Jue's blog

每個女人對懷孕的想像雖然都不太一樣，大概都有一些體貼的老公，貴婦級的款待，享受寶寶在肚子裡揮動小手的親密接觸的畫面。但是事件發生的時候到底有沒有那麼完美，大概就跟個人造化有關。（我個人大概是屬於沒有造化的，從初期就開始被孕吐整。。）

每一個媽媽的體質不同，需求大概都會不一樣。如果現在要我說“最重要的需求”，答案大概是“熟悉的環境”。個人例子是懷孕初期才決定回日本，忽然從在自由自在工作玩樂的英國（天堂）到半句話都不會說，要跟老公伸手的日本（地獄），一邊安頓住處，要找醫院醫生，找便宜的語言學校，要適應日本的生活，重點又沒有朋友。想還在英國的時候，同事們知道懷孕之後我馬上變成大家的重點對象。忽然到日本這個沒來過幾次，人生地不熟的地方.......搞到我整個懷孕初期不但沒有喜悅，到中期甚至有點憂鬱（最慘的是在日本憂鬱還無法去看醫生，因為日本不通...）。

所以回想起來，對我而言其實“環境”最重要。我覺得懷孕要在一個準媽媽已經熟悉，喜歡的環境，是硬體設備的最低要求。軟體而言，有的人是姐妹，有的人是婆媽；這方面我就非常感謝我的小棻姐妹。當初我在英國多年，常因為時差工作忙碌等藉口沒有頻繁地跟她好好聯絡，這一次回來，她卻義無反顧，傾囊媽媽經。

就因為懷孕過程不開心，連帶其實沒有買什麼東西，連寶寶東西都興致確確。個人跟其他台灣媽媽相比其實也不太養身，對食補不太講究。但前幾周跟幾個台灣媽媽聊天之後纔知道我可能還是有買到好用又特別的東西。分享一下也算是也算是懷孕紀錄之一吧。

1. 空氣清靜機

初期的孕吐非常可怕，現在回想起每天晚上那種頭暈，噁心，往返於臥室及廁所間的日子，馬上會有一種噁心感。到日本後，還是對廚房的味道很敏感，但又沒有財力每天外食，所以決定買一台Daikin MCK40K 空氣清靜機。體積是大了點，但是空氣清淨的效率真的很不錯。它的氣流有很多段，我個人是非常怕吵（連時鐘的秒針我都覺得吵），睡覺的時候會調成”おやすみ”，就不會有氣流聲音的問題。

冬天的日本東京是有名的乾燥，他也可以有水箱可加溼。它是加溼不像一些moisturiser machine 是噴出“霧狀水氣”，我個人是比較喜歡。

2. 孕婦托腹內褲 ～ 只推薦華歌爾的托腹內褲。

懷孕期間一直沒有在台灣，所以沒有像台灣媽媽有很多資訊或網路上的選擇。一開始五六個月的時候，想說買件托腹內褲內褲來試試，就直接買了wacoal 的。因為是夏天而且孕期還早，就只買只有拖腹功能但是沒有護腰的褲子。我買 M size, 最普通什麼蕾絲都沒有的。

結論是很好穿。大概是材質的關係，就算是東京夏天（39～度喔！！）我覺得也穿得很舒服。拖腹功能在6個月後開始變得很關鍵，有沒有穿站地鐵差很多。當時我還買了一條華歌爾的拖腹帶，想說可以用在普通的內褲上，結論是浪費錢。功能跟拖腹褲完全沒得比，我根本沒有用幾次。。

九月多的時候回台灣一周，興緻高昂地也敗了台灣牌Ｘ歐咪妮的涼感／竹炭材質拖腹褲。我當時還買他們包到大腿的，想說日本冬天到了應該好穿。

結論是，材質真的不錯，即使秋天穿就不會有悶熱感。但是拖腹功能真的差華歌爾一大節。我才瞭解不是兩條帶子黏在肚子上，就會有拖腹效果！！一開始我還懷疑是不是買錯size (雖然size也是他們小姐保證的，說我要買L不要買M)，但後期我有買華歌爾的L號，就發現跟size應該沒有關係。

一開始華歌爾拖腹內褲我就只買兩件，但逐漸發現只要有出門都需要的時候，我決定回去多買一件。那次專櫃小姐強力推薦後面有護腰的褲子，我一方面因為怕熱，一方面不信任櫃姐，就只買一件試試。結果一試就愛上了。前有拖腹後有護腰，走起路來真的健步如飛。我後來又多買了一件，到現在（37th week）還是很滿意，而且我就是一件內褲搞定，從來沒有用拖腹帶（不過我有見過肚子真的很大的媽媽，那我就不知道了）。

我買的是一般沒有蕾絲（有蕾絲的比較貴又要擔心紋路的問題），沒有包大腿的，因為我一直比較怕熱。包大腿的我就無從比較了。

*花得值得：華歌爾拖腹褲，有／沒有護腰各兩件。

*不值得：華歌爾托福帶一條。咪妮的涼感拖腹褲兩件。

3. 森永媽媽奶粉

其實剛買的時候不知道有所謂的“媽媽奶粉”，只是單純想多找一種孕婦能喝的飲品。又覺得它是一包一包的，泡起來很方便。一開始只買奶茶口味的，口味甜度都很清爽，符合我想要解口纏的目的。後來多買一盒毆蕾口味的，但還是偏愛奶茶口味。

後來偶然跟一位台灣的媽媽朋友聊天（其實也是她跟我說那叫媽媽牛奶～），她說她之前有把媽媽牛奶當早餐喝，但是台灣大部分的牌子是美系的，她覺得很膩，台灣有明治牌，她喝後才發現日系的很順口，但台灣沒有森永牌而且沒有一包一包的小包裝。

我給她兩包我的森永牌喝，結果她請我幫他買三盒（奶茶，毆蕾，抹茶）。我想以她喝過那麼多的心得，也喜歡這個，森永媽媽奶粉應該是不錯吧。

我個人會推薦是因為孕婦能喝的東西其實不多，這個媽媽奶粉是一個安全好喝的選擇，而且它是一小包一小包包裝，很方便！！

4. 元氣補給飲品